Spotkanie IV 25/26 Żywienie w ciąży

26.03.2026

Marcowe spotkanie koła odbyło się 26.03.2026 r. i dotyczyło żywienia w ciąży. Wykład online poprowadziła dr n. med. i n. o zdr. Dorota Mickiewicz-Góra, specjalistka z zakresu dietetyki, na co dzień związana z Katedrą i Kliniką Pediatrii, Gastroenterologii, Alergologii i Żywienia Dzieci Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego oraz z Uniwersytetem Zielonogórskim.
Dr Mickiewicz-Góra w bardzo zrozumiały sposób przedstawiła uczestnikom spotkania najnowsze wytyczne dotyczące diety w ciąży, podkreślając znaczenie różnorodności spożywanego jedzenia, balansu między kluczowymi grupami pokarmowymi oraz suplementacji takimi składnikami jak kwas foliowy, istotny między innymi dla rozwoju ośrodkowego układu nerwowego. Jednocześnie, Pani Doktor podkreśliła znaczenie diety w przygotowaniu do ciąży, nie pomijając diety przyszłego ojca. Uczestnicy dowiedzieli się również o znaczeniu programowania żywieniowego oraz wpływu diety w ciąży na późniejsze ryzyko zachorowania na współcześnie znaczące choroby, jak np. cukrzyca typu 2. Nie brakowało również ciekawostek dotyczących radzenia sobie z dolegliwościami, takimi jak nudności poranne, układania diety wegetariańskiej dla ciężarnych oraz tzw. zachcianek ciążowych.